FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

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FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

FOCUS T25 WORKOUT是Insanity教练Shaun T最新健身操作品，这套有氧健身操按强度递增顺序分为的Alpha、Beta、Gamma三个阶段，每天仅需25五分，每周仅需5天就能达到你想要的健身效果，尤其适合想要减肥健身但时间紧张的男女人士。


Insanity教练Shaun T健身系列：（HipHop Abs、Rockin' Body、insanity、asylum、Focus T25）


【视频大小】约6.9G左右（3阶段共16个视频附加伸展运动）


【视频质量】853*480


【视频格式】M4V


【语言字幕】英语无字幕


【视频播放】支持暴风影音、QQ影音等主流播放器。
每天25分钟！瘦瘦瘦！你也可以像他们一样！

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