李德印《二十四式太极拳精讲》2VCD

飞创01

飞创商学院资源，名师讲座课程简介：此套资源为虚拟光驱资源，不会使用的请参照  http:///dlxx/a6.htm 中有软件下载及使用方法
简化太极拳，是新中国成立以后由国家体育主管部门审定公布的第一部武术教材。本套新的简化太极拳是从传统杨式大架太极拳中精选组成，其特点均匀柔和平稳，适宜男女老少，内容精简扼要，套路结构简练易学，增强了全面性和均衡性，形与法有明确的规范和要领。本套太极拳分八段进行，每段都采用完整演示、慢动作分解教学示范及要点提示相结合的教学方式，易学易练，是一部普及太极拳的权威教材。

一、起势
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、左右搂膝拗步
五、手挥琵琶
六、左右倒卷肱
七、左揽雀尾
八、右揽雀尾
九、单鞭
十、云手
十一、单鞭
十二、高探马
十三、右蹬脚
十四、双峰贯耳
十五、转身左蹬脚
十六、左下势独立
十七、右下势独立
十八、左右穿梭
十九、海底针
二十、闪通背
二十一、转身搬拦捶
二十二、如封似闭
二十三、十字手
二十四、收势
下集内容：

◆ 高探马
◆ 右蹬脚
◆ 双峰贯耳
◆ 转身左蹬脚
◆ 左下势独立
◆ 右下势独立
◆  左右穿梭
◆ 海底针
◆ 闪通背
◆ 转身搬拦捶
◆ 如封似闭
◆ 十字手
◆ 收势

本课程的视频或内容已经隐藏，需要VIP会员才可浏览，您需要升级才可浏览，点击这里升级VIP

飞创学院网免责声明：本站内容来源于网络，如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

本文地址: https://wdxy1.com/thread-73720-1-1.html